Con esta frase célebre quiero empezar este nuevo blog, pues
quiero contarte el tema que predominó estos días en consulta.
quiero contarte el tema que predominó estos días en consulta.
El tema en común entre los pacientes de los últimos treinta días, fue la
DEPRESION, esto sin
DEPRESION, esto sin
lleva a esta crisis es la falta de fluida comunicación.
No basta con la tolerancia, porque esto rayaría a la indiferencia, la tolerancia debe ser un
complemento que ayude a la convivencia, así como el respeto.
complemento que ayude a la convivencia, así como el respeto.
La comunicación es algo indispensable para entablar, como
para sostener cualquier relación, ya sea de trabajo, de amistad, de pareja, de
familia. Cualquier tipo de relación necesita de la comunicación.
para sostener cualquier relación, ya sea de trabajo, de amistad, de pareja, de
familia. Cualquier tipo de relación necesita de la comunicación.
Esta debe ser fluida y con grado correcto de ASERTIVIDAD. Qué es laasertividad? Es la capacidad de un ser
humano para expresarse de manera adecuada.
Por más que nos conozcan en nuestras familias NADIE tiene la
obligación de saber exactamente lo que nos pasa, es muy necesario hablar
abiertamente, comentar a nuestras familias las cosas que nos incomoda, que nos
hace sentir mal y aceptar que también pueden decirnos lo mismo.
obligación de saber exactamente lo que nos pasa, es muy necesario hablar
abiertamente, comentar a nuestras familias las cosas que nos incomoda, que nos
hace sentir mal y aceptar que también pueden decirnos lo mismo.
Poner las cartas sobre la mesa, llamar a las cosas por su nombre y asumir
responsabilidades.
responsabilidades.
Una de las principales responsabilidades de la convivencia
es el respeto, no solo a los bienes materiales. Respeto a las normas de la
casa, respeto a los horarios, respeto a los gustos e ideas de los demás.
es el respeto, no solo a los bienes materiales. Respeto a las normas de la
casa, respeto a los horarios, respeto a los gustos e ideas de los demás.
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Otro de los elementos
fundamentales es la tolerancia, porque con la tolerancia se detiene la
violencia. Es aceptar que los demás no son como yo, sino que tienen ideas, necesidades, gustos,
sentimientos propios y eso no debe ser impedimento para llevar una buena relación.
fundamentales es la tolerancia, porque con la tolerancia se detiene la
violencia. Es aceptar que los demás no son como yo, sino que tienen ideas, necesidades, gustos,
sentimientos propios y eso no debe ser impedimento para llevar una buena relación.
Si bien todos tenemos nuestros compromisos y debemos cumplir
con todo, eso no quita que el día tenga 24hs para todo el mundo. Por lo tanto
hacerle un lugar de especial importancia en nuestra agenda a nuestra familia, es una inversión para nuestra propia
felicidad.
con todo, eso no quita que el día tenga 24hs para todo el mundo. Por lo tanto
hacerle un lugar de especial importancia en nuestra agenda a nuestra familia, es una inversión para nuestra propia
felicidad.
No es necesario ir a tomar sol en Miami o esquiar en los
Alpes suizos, simplemente compartir algunas horas con nuestros seres queridos
en actividades que tengamos en común, esto puede ser salir a caminar, mirar una
película o tan solo sentarse a tomar un mate en familia. No hay ninguna razón para
no hacerlo, para que no se decida cada quien dejar todo de lado por un par de horas
y estar reunidos en un agradable ambiente.
Alpes suizos, simplemente compartir algunas horas con nuestros seres queridos
en actividades que tengamos en común, esto puede ser salir a caminar, mirar una
película o tan solo sentarse a tomar un mate en familia. No hay ninguna razón para
no hacerlo, para que no se decida cada quien dejar todo de lado por un par de horas
y estar reunidos en un agradable ambiente.
Recordá que el silencio innecesario lleva a la indiferencia,
la indiferencia a la soledad, la soledad a la depresión y la depresión a la
muerte
la indiferencia a la soledad, la soledad a la depresión y la depresión a la
muerte
